COMO REALIZAR LA DEPURACION O DESINTOXICACION

DEPURACIÓN, ELIMINACIÓN Ó LIMPIEZA INTERNA
La depuración es un proceso normal que el organismo lleva a cabo para eliminar las toxinas producidas por el metabolismo, los alimentos, los medicamentos y la falta de actividad física, Las vías de eliminación pueden considerarse también como vías de depuración como lo son la evacuación, la diuresis, la sudoración y la respiración.
¿En que casos es necesaria la depuración? - Obesidad. - Personas sometidas a dietas restrictivas. - Enfermos crónicos. - Personas que han tomado muchos medicamentos. Lo cual quiere decir que cualquier persona que se encuentre en alguno de los casos anteriores, antes de iniciar cuaIquier programa específico para la salud o control del peso, será muy recomendable iniciarla con el " Programa de Depuración" (Aloe bebida, Florafiber, Schizandra, Activador Celular y, a veces, Herbalife-line y Rose-ox) La depuración en la medicina alópata no se practica. Pero en otras prácticas de salud sí se lleva a cabo como por ejemplo en la medicina naturista en la que se manejan los ayunos que producen las populares crisis curativas. Después de concluir el programa de depuración, podrán entonces iniciar sus programas de control de peso y/o salud lo cual redundará en mejores y más intensos resultados, ya que el organismo estará totalmente habilitado para asimilar la nutrición. Durante el programa de depuración debe incrementarse la ingesta de agua ya que esta se hace necesaria en la eliminación de toxinas. Tomando en cuenta que la cantidad recomendable para un adulto es de dos litros de agua diariamente, convendría por lo menos durante la depuración Incrementar en un litro más. Es muy aconsejable durante el proceso de depuración el evitar el consumo de carnes rojas, pollo, huevos y lácteos.